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Selbstbewusstsein und Gelassenheit entwickeln

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Overview

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Machen Sie sich klar, was Selbstbewusstsein eigentlich ist und erstellen Sie anschließend einen Plan, um Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Syllabus

Einleitung
  • Selbstbewusst überzeugen
1. Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstliebe
  • Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
  • Vom Selbstbewusstsein zur Selbstliebe
2. Die eigene Persönlichkeit
  • Die »Big Five« der Persönlichkeit
  • Persönlichkeit und Weiterentwicklung
  • Authentizität
3. Komponenten unseres Selbstbewusstseins
  • Sprache und Körpersprache
  • Respekt vor sich selbst und vor anderen
4. Wohin soll die Reise gehen? Selbstbewusstsein entwickeln
  • Wo stehe ich – und warum?
  • Der Blick nach vorn: Wohin möchte ich?
  • Selbstwertgefühl stärken
  • Rückschläge akzeptieren und Gelassenheit entwickeln
Abschluss
  • Nächste Schritte

Taught by

Corinna Kriesemer

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