The Key to Completing the Long-Term Care Marathon: Caregivers Should Take Care of Themselves First

在這場18分鐘的TEDxZhubei演講中，探討台灣面臨的人口老化和長期照護挑戰。資深媒體人楊月娥分享她作為家庭照顧者長達十年的親身經歷，包括照顧中風的公公、需要長期臥床護理的母親、患血癌的女兒等。學習如何在職場、生活和家庭中平衡多重角色，同時應對長期照護的壓力。獲得寶貴的見解，了解如何調整心態、尋求幫助和獲取資源，為可能出現的長期照護需求做好準備。這個演講為即將面臨或正在經歷長期照護挑戰的人提供了實用的建議和鼓舞人心的經驗分享。