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Descubre cómo autorregular tus emociones para lograr un blindaje emocional en esta charla TEDx de 17 minutos. Vero Marcos, especialista en Bienestar Integral y CEO fundadora del método de Terapia Insight, explora la diferencia entre emociones y sentimientos, enseñando técnicas para reconocer, manejar y controlar las respuestas emocionales. Con más de 25 años de experiencia como catedrática y autora de tres libros, Marcos comparte su enfoque integral que busca equilibrar cuerpo, mente, corazón y espíritu. Aprovecha los conocimientos de esta experta en Educación Inicial, Neurología Educativa, Psicoterapia Afirmativa LGBT y Neuroeducación para desarrollar habilidades de autorregulación emocional y mejorar tu bienestar general.
