运动处方

本门课程负责人是孟思进教授。课程团队主要成员有马春莲副教授、王晓昆老师、张潘冰老师、田垦老师、陈心怡老师。

《运动处方》课程是体育硕士专业学位社会体育指导（045204）专业必修课程，为科学指导国民积极参加体育活动，为提高国民身体素养，增强国民体质、增进国民健康、防治慢性疾病，促进体医融合，提高主动健康意识，培养扎实的理论与实践基础。

课程的核心内容是运动处方理论体系、运动处方制订与实施规范，不同性别、不同年龄、不同健康状态的人群在科学执行、实施运动处方中获得健康效益。

 课程将带领大家掌握运动处方制订流程、执行过程监控，降低运动风险，健康效果评估，提高力量、耐力、柔韧素质，降低慢性疾病、慢性疼痛，增强健康健身自控自律能力，针对大众人群开展运动处方健身指导活动。