运动训练学

运动训练学课程紧紧围绕“练什么、怎么练和练多少”这三个运动训练活动中的基本问题，为学生系统讲授运动训练学的基本概念、基本原理和基本方法等知识。课程共有42个知识点视频组成，内容涵盖运动训练的基本概念、运动训练的基本原则、运动训练的基本方法以及运动训练计划的制定和实施等方面。通过本课程的学习，学生能够掌握一般训练学的基本理论知识，一方面更好地理解运动训练的规律，另一方面，更好地将相关理论应用于专项训练实践，更好地解决如何制定科学的训练计划、如何确定有针对性的训练内容、如何选择恰当的训练方法、如何安排适宜的运动负荷、如何调控运动员的竞技状态等训练实践中的问题的！