Google, IBM & Meta Certificates — All 10,000+ Courses at 40% Off
One annual plan covers every course and certificate on Coursera. 40% off for a limited time.
Get Full Access
Παρακολουθήστε αυτή τη συναρπαστική ομιλία TEDx διάρκειας 14 λεπτών από την ψυχολόγο και συγγραφέα Φρόσω Φωτεινάκη, η οποία εξερευνά την έννοια της αυτο-αγάπης. Ανακαλύψτε πώς η εμπειρία της Φωτεινάκη στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία και η δωδεκαετής εργασία της με ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες έχει διαμορφώσει την κατανόησή της για το ψυχικό τραύμα, τις αγχώδεις διαταραχές και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μάθετε πώς η αυτο-αγάπη μπορεί να είναι η απάντηση σε πολλές ψυχικές δυσκολίες και πώς μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιείς σχέσεις και θετική σύνδεση με τον εαυτό. Αυτή η ομιλία προσφέρει πολύτιμες γνώσεις για όσους ενδιαφέρονται για την προσωπική ανάπτυξη, την ψυχική υγεία και τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων.
