急救与心理技能

学习基本急救技术和心理健康技能，掌握生命安全保护和心理支持的核心能力。探索身心健康的重要性，了解作为健康第一责任人和应急第一响应人的职责。掌握急救处理的基本原则和流程，包括环境安全评估、个人防护措施、心肺复苏术、电除颤技术、人工通气和气道异物处理方法。学习止血、包扎、固定和搬运等基础急救技能。深入了解常见外伤的处置方法，包括擦伤、穿刺伤、切割伤的处理，扭伤与骨折的应对，以及蛇虫咬蜇伤的急救措施。掌握热力与化学烧伤、中暑、淹溺、电击等意外伤害的紧急处理技巧。学习晕厥、抽搐、心脏病、脑卒中等突发疾病的识别和初步处置。探索心理健康的基本概念，学会区分正常心理与异常心理状态，掌握常见精神障碍的观察与识别方法。培养心理健康促进技能，包括塑造健全的自我意识、压力应对策略、情绪管理技巧和人际交往能力。了解正念练习对心理健康的促进作用和心理防御机制的运用。掌握心理急救的基础知识和实践技能，学习倾听与共情技术、支持性干预方法，以及如何链接专业资源和进行转介。