工作场所的压力

关于课程

本课程的目的是分析劳动关系的过程，并确定它们在何处以及如何影响压力水平。

你们能够了解到：

• 新员工成功适应的细微差别，

• 团队发展的阶段，

• 预防职业倦怠，

• 营造舒适工作氛围的方法。

该课程适合谁？

• 想要了解自己的生活并通过所做的工作了解生活有多么复杂的人

• 工作职责包括招聘和培养员工的经理

• 帮助想要拓展视野并以不同的方式看待客户生活工作领域的专业人士

你们能够学会什么？

识别就业和履行工作职责不同阶段的压力源

了解工作团队的形成和发展规律，以便更好地应对周期性的人际关系困难

使用工作场所舒适技巧来管理自己和同事的压力水平

该课程的作者是谁？

该课程由圣彼得堡国立大学心理学系员工、执业组织心理学家和企业培训师创建。

课程计划

模块 1. 新工作的适应期

模块 2. 团队中关系的动态

模块 3. 职业倦怠和压力

模块 4. 职位提升、搬迁及其对员工的影响

模块 5. 关心组织中的员工

课程学习成果

完成本课程后，您将获得以下范围的知识：

• 工作场所适应过程的结构；

• 组建工作团队的阶段；

• 工作不同阶段的主要压力来源。

完成本课程后，您将获得以下范围的技能：

• 确定您自己在工作团队中的角色；

• 识别交互过程中的阻力并对其进行分类；

• 降低职业倦怠程度。

完成本课程后，您将掌握：

• 你自己和你自己的生活都处于工作压力的循环之中。