中医体质辨识与养生

为什么有人吃绿豆可以清火而有人却要腹泻？为什么有人跑步可以瘦身而有人却会关节劳损？为什么相同的调养方法在不同人体有不同的效果？为什么患同样疾病的患者需要不同药物治疗？为什么同样的东西，在不同的人身上会出现截然不同的结果呢？原因就是人和人是真的不一样！由于我们个体的遗传、生活环境、生活方式、思维情绪、年龄层次、性别等不同，所以每个人都有属于自己的印记，那就是“体质”。

中医体质辨识与养生是以中医药理论为指导，研究人类各种体质特征、体质辨识和体质干预方法，从而指导个体化养生保健及其在生命周期质量提升、疾病预防、健康管理中的实践应用的一门分支学科，是从中医养生学分化出来的新兴交叉学科。通过本课程的学习，旨在使学生掌握中医体质辨识方法和调理方法、偏颇体质易患病症的预防、全生命周期体质养生、以及体质辨识与健康管理结合的实施，使学生能熟练应用于临床，从而为不同人群制定相应的个体化养生方案，达到预防疾病、保持健康、延年益寿的目的。