Indian Council of Medical Research (ICMR) Courses

Low Cost Home Made Recipes (निम्न दर घर का बना आहार) 

जन्म से 12 वर्ष तक के बच्चों के लिए पोषक और संतुलित आहार बनाने की जानकारी। घर में उपलब्ध सामग्री से विभिन्न स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन बनाने के तरीके बताए गए हैं।

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WaSH (वॉश)

स्वच्छ भारत अभियान के तहत स्वास्थ्य और साफ-सफाई के महत्व पर जागरूकता बढ़ाने का प्रयास। हाथ धोने, व्यक्तिगत स्वच्छता और स्वस्थ आदतों पर जोर।

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Basics of Nutrition (अपना आहार) 

बच्चों के पोषण, शरीर के अंगों के कार्य, और विभिन्न पोषक तत्वों के महत्व पर जानकारी। संतुलित आहार और विटामिन की कमी से होने वाली समस्याओं के बारे में जागरूकता।

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खाद्य पदार्थों में पोषक तत्वों को जोड़कर बच्चों और वयस्कों के स्वास्थ्य में सुधार लाने की जानकारी। सरकारी कार्यक्रमों और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थों के बारे में विस्तृत विवरण।

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शिशु एवं नन्हें बच्चों के स्वास्थ्य और विकास के लिए उचित पोषण और आहार की महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करता है। स्तनपान, पूरक आहार और पोषक तत्वों पर विशेष ध्यान दिया गया है।

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गर्भावस्था से बच्चों के बड़े होने तक संतुलित आहार और स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण बिंदुओं पर जानकारी। किशोरियों, गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के पोषण पर विशेष ध्यान।

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NIeCer 103: Scientific Writing in Health Research

Communicating research findings to the scientific community is the responsibility of every researcher. Our course will explain the fundamental concepts in drafting a scientific manuscript to effectively communicate research findings.

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गैर संचारी रोगों के कारण, लक्षण और रोकथाम के उपायों की जानकारी। स्वस्थ जीवनशैली, संतुलित आहार और व्यायाम के महत्व पर जोर।

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योग के माध्यम से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, तनाव प्रबंधन और जीवन शैली में संतुलन। यह प्राचीन भारतीय परंपरा सभी उम्र के लोगों के लिए लाभदायक है।

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श्वसन संबंधी संक्रामक रोगों के प्रसार, बचाव और रोकथाम के बारे में जागरूकता। कोविड-19 सहित इन संक्रमणों के लक्षण, गंभीरता और आवश्यक सावधानियों का विवरण।

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किशोर अवस्था में शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक विकास, पोषण, स्वास्थ्य शिक्षा, और लड़कियों के लिए विशेष मार्गदर्शन पर केंद्रित जानकारी प्रदान करता है।

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अभिसरण के माध्यम से बच्चों के स्वस्थ विकास के लिए सरकारी विभागों के संयुक्त प्रयासों और योजनाओं की जानकारी, जो पोषण, शिक्षा और रोजगार पर केंद्रित है।

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अतिसार के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय बताए गए हैं। स्वच्छता, हाथ धोने और ORS पिलाने पर जोर दिया गया है। गंभीर स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह दी गई है।

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पांच वर्ष से कम उम्र के बच्चों में कुपोषण की समस्या, कारण और निदान पर जानकारी। नियमित स्वास्थ्य जांच और विकास निगरानी का महत्व बताया गया है।

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स्वस्थ जीवन के लिए टीकाकरण का महत्व, बचपन से लेकर गर्भावस्था तक। विभिन्न प्रकार के टीकों और स्वच्छता की जानकारी दी गई है।

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