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心理健康与职业生涯

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Overview

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       本课程按照2020年思想政治课程标准,首次自2023年起正式开设,至今已连续开设三年,积累了一定的教学经验。本课程主要面向中职职业院校第一年级学生第2学期,涵盖护理、医技类专业。帮助学生提升心理健康水平并规划职业生涯。每学期授课人数约为1200名学生,已超过3500人。

       课程模块,本课程设计了5个单元、15课的教学内容,包括30框和62目。课程教学形式采用线下理论加实践教学模式,以课堂互动,团体辅导等形式展开。

        该课程能缓解学业人际焦虑,掌握情绪调节方法,同时清晰职业兴趣与目标,提升职场适应力。



Syllabus

  • 第一单元 时代导航 生涯筑梦
    • 1.成长在新时代
    • 2.新舞台新机遇
    • 3.新时代新要求
    • 4.树立符合时代要求的职业理想
    • 5.什么是职业生涯
    • 6.职业生涯的特点
    • 7.职业生涯需要规划
    • 8.面向未来的职业生涯规划
  • 第二单元 认识自我 健康成长
    • 1.认识自我
    • 2.接纳和完善自我
    • 3.认识挫折,直面困难
    • 4.应对挫折,提升抗逆力
    • 5.自我关爱
    • 6.破解情绪的密码
    • 7.成为情绪的主人
    • 8.青春正当时
    • 9.不一样的你我他,异性交往学问多
    • 10.萌动的青春情
  • 第三单元 和谐交往 快乐生活
    • 1.浓亲情 相伴一生
    • 2.认识师生关系
    • 3.和谐师生情,润物细无声
    • 4.和谐相伴同学情
    • 5.志同道合,友谊长存
    • 6. 抵制校园欺凌和暴力
    • 7.筑牢心灵的防火墙
  • 第四单元 学会学习 终身受益
    • 1.做主动的学习者
    • 2.高效学习之道
    • 3.时代呼唤终身学习
    • 4.信息素养助力发展
  • 第五单元 规划生涯 放飞梦想
    • 1.树立正确的劳动观
    • 2.专业、职业与职业群
    • 3.提升职业素养的方法
    • 4.综合评估-分析自生条件和外部条件
    • 5.提高规划执行力
    • 6.增强职业适应性
    • 7.把握时机、调整规划
  • 实拍
    • 1.绘制生涯规划蓝图
    • 2.理解父母,学会感恩
    • 3.认识情绪,管理情绪
    • 4.融入团队,合作共赢
  • 期末考试

    Taught by

    Nursing school of Bayingolin Mongol Autonomous Prefecture, Xinjiang

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