太极拳基础

体育强则中国强，国运兴则体育兴。 本课程是针对太极拳初学者制作的网络平台课程，学习者通过本课程的修读，能够了解太极拳文化、掌握太极拳基本技术和攻防技术。进一步拓展大学生公共体育课程的内容、时间和空间，力求深入浅出地为同学们和朋友们讲授太极拳基础知识和技能，领略传统体育项目的魅力，希望同学们跟随我们课程播放的节奏，积极参与课程每周的互动，唤醒自身积极主动的锻炼意识和自强不息的进取精神，逐步养成终生锻炼的习惯。