健康心理学

由北京师范大学心理学部林丹华教授牵头建设的《健康心理学》慕课，特邀了国内高校讲授《健康心理学》课程的优秀青年学者共同建设。包括北京大学心理与认知科学学院的周广玉研究员、华中师范大学心理学院的任志洪教授、陕西师范大学心理学院的吕薇、朱蕾教授，以及北师大心理学部的黄四林教授、谢明珺等专家。这门课着重于介绍心理学在健康领域的运用，共16个教学主题，包括健康心理学诞生发展的历史渊源和理论框架，健康行为及改变、应激与健康、应对与应激管理、慢性疾病的管理和干预等内容。该课程集教师讲解和学生操作实践于一体，相信这门课可以帮助大学生朋友们系统地了解心理学在健康领域的应用，并促进自己的身心健康。

这门慕课课程有三个突出的特色：

首先，系统性与实践性并重。本课程系统性地介绍健康心理学的基本概念、发展历史及研究前沿，同时通过案例分析和多媒体资源，将理论与实际生活中的健康问题紧密结合，帮助学习者理解并应用心理学原理来应对实际健康挑战。

其次，基于生物－心理－社会模式探讨影响健康的因素和健康促进。课程深入研究生物、心理与社会因素的共同作用对身体健康的影响，并探讨了这些因素对健康促进与干预的意义和作用。

最后，注重实用性和技能提升。健康行为预防干预是健康心理学课程的重要内容，本课程注重以理论为指导的健康行为预防干预活动的开展。课程还非常注重实操性，提升学习者运用有效的心理学技术促进和维护身心健康的实际应用能力。