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Universidad Anáhuac

Introducción a la inteligencia emocional

Universidad Anáhuac via edX

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Overview

MIT Sloan: Drive Business Value with AI
6-week cohort with live MIT Faculty sessions. Learn to scale AI beyond the pilot stage.
Build Your AI Strategy

La inteligencia emocional es un conjunto de herramientas personales que nos ayudan a potenciar todas las situaciones de nuestra vida, planear nuestras acciones y en general, tomar mejores decisiones. Pensar en tener éxito sin inteligencia emocional es como construir una casa sin herramientas: podemos intentar construirla con los mejores materiales (habilidades profesionales) pero si no sabemos cómo trabajarlos, nunca llegaremos a la meta.

Este curso online aporta una visión práctica de la inteligencia emocional ayudándote a desarrollar competencias profesionales. Durante las actividades, te evaluarás y conocerás para poder determinar como mejorar áreas específicas de tu personalidad y potenciar las áreas fuertes.

En este curso de inteligencia emocional, también aprenderás cómo responder adecuadamente a los distintos escenarios del mundo laboral que harán la diferencia al cerrar un trato, firmar un convenio, asombrar en una presentación y/ o motivar a un equipo.

Syllabus

Módulo 0: Las emociones y su propósito

  • 0.1 Experiencia y análisis de las emociones
  • 0.2 ¿Que son y de donde vienen las emociones?
  • 0.3 Beneficios de la inteligencia emocional en el trabajo

Módulo 1: La inteligencia emocional dentro de los tipos de inteligencia

  • 1.1 Concepto de inteligencia e inteligencias multiples
  • 1.2 Bases de la inteligencia emocional

M odulo 2: Los 5 principios clave de la Inteligencia Emocional

  • 2.1 Autoconocimiento
  • 2.2 Autocontrol
  • 2.3 Automotivación
  • 2.4 Empatía
  • 2.5 Sociabilidad

Módulo 3: La relación entre las creencias limitantes y la inteligencia emocional

  • 3.1 ¿Qué son y de dónde vienen las creencias?
  • 3.2 ¿Cómo identificar creencias limitantes?
  • 3.3 ¿Cómo transformar las creencias limitantes?
  • 3.4 Nuevas creencias potenciadoras

Módulo 4: Los elementos de la inteligencia emocional en acción

  • 4.1 Síntesis de lo aprendido
  • 4.2 Caso práctico de inteligencia emocional
  • 4.3 Caso práctico de creencias limitantes
  • 4.4 La inteligencia emocional en el liderazgo y la colaboración

Taught by

Silvia Josefina Axle Echanove and Alejandro González Novelo

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Reviews

4.7 rating, based on 133 Class Central reviews

4.6 rating at edX based on 37 ratings

Start your review of Introducción a la inteligencia emocional

  • Profile image for Emiliano Parra Varela
    Emiliano Parra Varela
    1
    Es una buena plataforma porque abarca temas que normalmente no se tocan en clase y, además, no nos enseñan claramente en qué situaciones aplicarlos o cómo llevarlos a la práctica. A mí me resultó muy útil, ya que no solo explican la definición de ca…
  • Anonymous
    Este curso me permitió desarrollar una mayor conciencia sobre la forma en la que interpreto las situaciones y cómo mis pensamientos influyen directamente en mis emociones y conductas. A través de herramientas como el modelo ABC, aprendí a identificar creencias erróneas que muchas veces generan reacciones negativas ante distintos acontecimientos.

    Uno de los aprendizajes más valiosos fue entender que no son los hechos en sí los que determinan cómo me siento, sino la interpretación que hago de ellos. Esto me ayudó a cuestionar pensamientos automáticos y sustituirlos por creencias más realistas y funcionales, lo cual contribuye a un mejor manejo emocional.
  • Anonymous
    El curso Introducción a la inteligencia emocional de la Universidad Anáhuac en la plataforma edX es una experiencia muy enriquecedora y práctica. A lo largo del programa, se explican de forma clara conceptos clave como el autoconocimiento, la autorregulación y la empatía, lo que permite entender mejor cómo influyen las emociones en nuestra vida diaria y en nuestras decisiones. Además, los ejercicios y casos ayudan a aplicar lo aprendido en situaciones reales, tanto personales como laborales. Es un curso accesible, bien estructurado y útil para cualquier persona que quiera mejorar su inteligencia emocional y sus habilidades de comunicación.
  • Anonymous
    El curso de Inteligencia Emocional de la Anáhuac es excelente para entender cómo nuestras creencias afectan nuestras reacciones. Me sirvió mucho aprender el modelo ABC de Seligman y la técnica del "No Positivo" para mejorar mi comunicación en el trabajo y con clientes. Es un curso muy práctico, con ejercicios claros que te ayudan a gestionar el estrés y a ser más empático. Lo recomiendo totalmente para quienes buscan equilibrio entre su vida profesional y personal, especialmente si trabajan bajo mucha presión.
  • Anonymous
    Es un curso muy útil y práctico que realmente te ayuda a entender mejor tus emociones y cómo manejarlas en situaciones reales. Me gustó que no solo es teoría, sino que te hace reflexionar sobre tu vida personal y profesional. Lo recomiendo porque te da herramientas que puedes aplicar todos los días para tomar mejores decisiones y mejorar como persona.
  • Anonymous
    El curso está súper bien compuesto, los videos y actividades son interactivos, los video son concisos por lo que no pierdes tiempo. Si realmente te interesa el tema, puedes aprender muchas cosas, terminas el curso con muchas habilidades como el buen manejo de emociones y reacciones ante distintas situaciones que pueden sacarte de tu zona de confort.
  • Anonymous
    Es bastante nutritivo para los estudiantes que nos queremos convertir en grandes líderes, puesto a que para poder comprender y motivar a tu equipo de trabajo, primero tienes que ser capas de reconocer tus propios sentimientos y emociones, los cuales te ayudan a solucionar los problemas de la mejor manera posible.
  • Anonymous
    Gran claridad y mus sencillo de entender, me parecen temas de gran importancia y realizados en una plataforma muy amigable al uso de nuevos usuarios
  • Anonymous
    Well made, clear and useful, with a little bit of redundant topics but it kept itself easy and concrete.
  • Anonymous
    me gustó el curso porque aprendí muchas cosas que no sabía y algunas otras que reforcé con el tiempo
  • Anonymous
    Este curso Introducción a la Inteligencia Emocional ofrece una visión integral sobre la importancia de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y las de los demás, como una competencia clave para el desarrollo personal y profesional.

    A lo largo del curso se abordaron la autorregulación emocional, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. Estos componentes se presentan de manera clara y práctica, permitiendo al participante identificar sus propias reacciones emocionales y mejorar su capacidad para interactuar eficazmente en distintos entornos.

  • Anonymous
    Un curso muy enriquecedor en lo personal y laboral. Te ayuda a conocerte a ti mismo y a manejar tus emociones reacciones y de igual manera a las personas en tu entorno.
  • Anonymous
    Es un curso muy práctico, con información pertinente y buenos ejemplos. Los instructores explican con gran claridad los temas. Si bien las actividades de evaluación son sencillas de realizar, éstas permiten reforzar el contenido visto en los videos. Muy recomendado.
  • Anonymous
    Excelente curso que me permite tener una visión mas amplia de lo que es la inteligencia emocional y el liderazgo
  • Anonymous
    Curso práctico, dinámico, tiene diferentes actividades para reforzar el aprendizaje, te permite ir a tu propio ritmo.
  • Anonymous
    Considero que este curso de Inteligencia emocional es sumamente necesario lo tomemos todas las personas, ya que proporciona una cantidad de conocimientos para entender y mejorar nuestro entorno personal, laboral, social, etc. Al conocer la intelige…
  • Anonymous
    “I had the opportunity to take this course, and it truly exceeded my expectations. The content was clear, well-structured, and up-to-date. The instructors demonstrated excellent knowledge of the subject and explained even the most complex concepts in a simple and understandable way. Additionally, the supporting materials and practical activities helped me apply what I learned immediately. I highly recommend this course to anyone looking to expand their knowledge and improve their skills in this field.”
  • Anonymous
    Me gusto la forma del interlocutor fue claro y consizo yo aprendo mas con el audio visual y me gusto que fueran este mismo la forma de comunicar, el tema es muy actual y necesario en todos los escenarios. Lo recomiendo 👍
  • Anonymous
    Me encantó el curso. Es práctico, refuerza mucho el aprendizaje con ejercicios, y la plataforma es muy amigable. Gracias.
  • Anonymous
    Este curso ofrece herramientas prácticas y efectivas para el desarrollo personal y profesional. A través de enfoques como el autoconocimiento, el autocontrol, la autocompasión y el optimismo aprendido, nos brinda estrategias para manejar situaciones complejas, mejorar nuestra comunicación y transformar creencias limitantes en fuerzas que nos impulsan. El uso de modelos como el ABC de Albert Ellis y la Ventana de Johari permite una reflexión profunda sobre nuestro comportamiento y creencias. Las herramientas no solo abordan las emociones y la toma de decisiones, sino también la mejora de las relaciones interpersonales y la gestión de metas.
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