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Descubre cómo liberarte de las influencias negativas de las redes sociales en esta charla TEDx de 16 minutos. Explora el impacto de los autoproclamados "gurús" de la alimentación y el ejercicio en las plataformas digitales, y cómo sus motivaciones pueden estar más centradas en ganar seguidores que en promover el bienestar real. Aprende a identificar las "puertas falsas" que te confrontan con percepciones distorsionadas y ponen en riesgo tu salud mental y física. Acompaña a Erika Montenegro, estudiante de Derecho y defensora de los derechos humanos, en su viaje personal para desuscribirse de una vida falsa y encontrar autenticidad en un mundo digital. Obtén perspectivas valiosas sobre cómo navegar el complejo panorama de las redes sociales y recuperar el control de tu bienestar.
